Lauftrainings
Für alle, die lieber Zusammen laufen wollen, oder erst noch richtig Laufen lernen müssen...
Das Lauftraining in Gruppen soll gerade Laufanfängern den Zugang zum regelmässigen, abwechslungsreichen Lauftraining ermöglichen.
Um Gelenkbelastungen zu reduzieren und die Laufökonomie zu verbessern, liegt bei allen Lauftrainings ein besonderer Schwerpunkt auf dem Training der Lauftechnik.
Spielerisch werden technische Übungen in das Training eingebunden und mit theoretischen Inhalten verknüpft.
Die Trainings finden in und um Thalwil statt. Der jeweilige Treffpunkt wird allen Teilnehmern jeweils vor dem Termin bekannt gegeben.
Anmeldungen bitte an training@marcuskahlercoaching.com .
Preisliste gültig ab 12.08.2020:
Laufseminar 07.03.2020 - 09.05.2020 jeweils Samstag um 09:30 Uhr Sportplatz Thalwil
Laufkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Inhalte: Aufwärmen; Lauftechnik; spielerisches Training der Ausdauer mit verschiedenen Trainingsformen; Intervaltraining; Cool down.
Treffpunkt: Wird jeweils vor dem Training bekannt gegeben.
Anmeldung erforderlich an: training@marcuskahlercoaching.com
250 CHF für 10 Trainings
Training in Kleingruppen bis 4 Personen nach Vereinbarung
Wenn Sie mit Ihren Freunden oder Bekannten ein regelmässiges Lauftraining bei mir durchführen möchten.
Nach Vereinbarung: training@marcuskahlercoaching.com
Nach Vereinbarung