Athleten und Sportler

Training ist ein komplexer zielgerichteter Prozess, den ein Athlet durchlaufen muss, damit er eine optimale Leistung an einem bestimmten Zeitpunkt erreichen und abrufen kann. Der Trainer oder Coach des Athleten muss dazu die sportartspezifischen Anforderungen, die biomechanische und physiologische Belastungsfähigkeit und die individuellen psychologischen, sozialen und intellektuellen Fähigkeiten des Athleten kennen und den Athleten in die Lage versetzen die Komplexität und die Anforderungen der Sportart im Training und im Wettkampf bewältigen zu können. Darüber hinaus muss der Trainer Vorbild und Unterstützer sein - in allen guten und schlechten Phasen die ein Athlet durchlebt, wenn er sich langfristig auf Wettkämpfe vorbereitet.

Athleten und Sportler

Neu: TRIngeneering

Marcus Kahler Coaching

Leistungsdiagnostik

Bestimmung der individuellen Herzfrequenzzonen; Vorhersage von Wettkampfleistungen; Optimierung von Trittfrequenz und Leistung auf Rad-Streckenprofile

- Laktat-Leistungsdiagnostik

- Muskelsauerstoff-Diagnostik - Spiroergometrie

(Grundumsatzmessung, exakte Bestimmung VO2 max, Fettstoffwechsel, Atmung, Clearing O2-Defizit)

- Modellierung der kritischen Leistung auf Basis eines Leistungstests

- Vorhersage von Wettkampfleistungen auf Basis der Aerodynamik und kritischen Leistung

- Optimierung der Leistung auf Rad-Streckenprofile

- Ermittlung der energetisch optimalen Trittfrequenz

#PerformanceDiagnostics #Sauerstoffverbrauch #Leistungsdiagnostik #IndividuellesTraining #IndividuelTraining

Leistungsdiagnostik

Empfohlene Einträge