Athleten und Sportler
Training ist ein komplexer zielgerichteter Prozess, den ein Athlet durchlaufen muss, damit er eine optimale Leistung an einem bestimmten Zeitpunkt erreichen und abrufen kann. Der Trainer oder Coach des Athleten muss dazu die sportartspezifischen Anforderungen, die biomechanische und physiologische Belastungsfähigkeit und die individuellen psychologischen, sozialen und intellektuellen Fähigkeiten des Athleten kennen und den Athleten in die Lage versetzen die Komplexität und die Anforderungen der Sportart im Training und im Wettkampf bewältigen zu können. Darüber hinaus muss der Trainer Vorbild und Unterstützer sein - in allen guten und schlechten Phasen die ein Athlet durchlebt, wenn er sich langfristig auf Wettkämpfe vorbereitet.
Athleten und Sportler
Training ist ein komplexer zielgerichteter Prozess, den ein Athlet durchlaufen muss, damit er eine optimale Leistung an einem bestimmten Zeitpunkt erreichen und abrufen kann. Der Trainer oder Coach des Athleten muss dazu die sportartspezifischen Anforderungen, die biomechanische und physiologische Belastungsfähigkeit und die individuellen psychologischen, sozialen und intellektuellen Fähigkeiten des Athleten kennen und den Athleten in die Lage versetzen die Komplexität und die Anforderungen der Sportart im Training und im Wettkampf bewältigen zu können. Darüber hinaus muss der Trainer Vorbild und Unterstützer sein - in allen guten und schlechten Phasen die ein Athlet durchlebt, wenn er sich langfristig auf Wettkämpfe vorbereitet.
Ab sofort gibt es Lauftrainings in Gruppen für Anfänger (donnerstags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr und für Fortgeschrittene (donnerstags 20:00 Uhr - 21:00 Uhr) in Thalwil. Besonderes Augenmerk wird auf die Vermittlung einer gelenkschonenden und ökonomischen Lauftechnik gelegt.
https://www.marcuskahlercoaching.com/lauftraining
